焦慮總是愛發(fā)脾氣控制不住冷靜不了是什么原因

      指導(dǎo)意見：
      人格的基礎(chǔ)更明顯，在成年期可能會導(dǎo)致心境的波動，容易出現(xiàn)你所言的表現(xiàn)，如果近期比較嚴(yán)重，焦慮反應(yīng)較明顯，還是建議給予一些藥物的干預(yù)，可能會收到較好的結(jié)局。
      

      你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是因為自身控制情緒的能力比較差，建議你可以每天堅持去記錄自己的情緒變化，學(xué)會去感知自己，然后才能夠?qū)W會去控制情緒。
      

      您好！焦慮控制不住，總是愛發(fā)脾氣，可能與青春期生理心理發(fā)育不平衡，內(nèi)分泌紊亂有關(guān)。從心理層面分析，可能內(nèi)心中有緊張、壓抑的情緒，沒有合理的釋放出來。建議自我調(diào)整學(xué)習(xí)認(rèn)識和管理情緒。平穩(wěn)度過青春期。
      
      以上是對“焦慮總是愛發(fā)脾氣控制不住冷靜不了是什么原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！