心情煩躁，煩躁的時候平靜不下來
健康咨詢描述： 心情煩躁，煩躁的時候平靜不下來，易怒，恐慌，自己瞎想問題，心情時好時壞，手腳冰涼冬天嚴(yán)重，胃疼，做胃鏡沒有毛病，彩超沒有毛病，大夫看過跟多有的說神經(jīng)衰弱，有的說胃神經(jīng)官能癥，有的說焦慮癥，還有的說肝脾腎寒，請問在線的專家們我這是什么癥狀
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病情分析：你好，很高興為你解答。你上面所描述的癥狀，有的屬于身體癥狀，有的屬于情緒癥狀指導(dǎo)意見：既然你已經(jīng)見過了那么多的專家醫(yī)生，應(yīng)該也初步了解了自己的問題。建議你無論是服用西藥還是用中藥調(diào)理，都要配合心理咨詢，再加上運動等方式進(jìn)行自我調(diào)整
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你好，很高興為你解答，根據(jù)你講述的這種情況，有心情煩躁，易怒，恐懼緊張，胡思亂想考慮是焦慮癥的可能，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)一步檢查就診，平時自己要學(xué)會調(diào)理心情，放松心情，多戶外參加集體活動，確診以后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
中醫(yī)和西醫(yī)看的角度不同，所以歸類不一樣。心情煩躁情緒不穩(wěn)定，多是由你的想法導(dǎo)致的，可能你的想法就是比較消極負(fù)面，所以會有這樣的情緒，如果能夠讓自己的想法積極向上，那么你就會有積極的情緒。
以上是對“心情煩躁，煩躁的時候平靜不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
那請問這個焦慮癥應(yīng)該怎么治療。是不是得去心里醫(yī)生那
如果輕微焦慮癥自己可以調(diào)整的話也可以，去做心理咨詢效果可能會更好，而且時間短。
不好意思，平臺有規(guī)定，不可以私自加人的，這樣對我們大家都好。
春天有過一回，干上活了也就再也沒有這種現(xiàn)象，現(xiàn)在不天氣冷了也沒活了家里呆下沒事做就這樣了！哎！
嗯，是的，很多時候都是因為沒事干而想法出現(xiàn)了問題，生活充實起來就會好了，而且充實起來也轉(zhuǎn)移注意力了。
那就自己調(diào)理心情吧！哎，兩個孩子都不聽話打打鬧鬧的心情煩躁哎！
對不起，我們平臺是有要求的，不可以通過私下解決問題，這對你我都是一種監(jiān)管，希望你理解。
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溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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