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心情煩躁，吃不下睡不著
男 | 20歲 懸賞2個(gè)健康幣
2019-02-08 14:02:22
1人回復(fù)
來(lái)自成都市
健康咨詢描述： 心情煩躁，吃不下睡不著，感覺(jué)自己活著沒(méi)希望，一切都沒(méi)有意思
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2022-11-09 11:12:51 我要投訴
你好，根據(jù)你的描述。考慮你可能是有抑郁癥。建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，可采取抗抑郁藥物以及心理疏導(dǎo)等治療。日常注意休息，放松心情，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，可出去爬山旅游等，轉(zhuǎn)移注意力，日常多和身邊的朋友以及家人溝通交流，多聽(tīng)歡快的音樂(lè)，稀釋和宣泄內(nèi)心的壓力，積極參加體育鍛煉，排除抑郁情緒。
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