健康咨詢描述: 眉毛上陸續(xù)變白了幾根,右眉上有三根,左眉也開始有一根了。晚上也失眠至凌晨,到了白天又犯困。晚上一點睡不著,已經(jīng)好幾天了,很慌張
你好,可能是因為最近壓力太大,睡眠紊亂,飲食不均衡等導(dǎo)致的身體平衡失調(diào),建議,一定要把睡眠先調(diào)整好,同時心態(tài)好,多運動,比如跑步,打球,保持皮膚的清潔,多喝水,多吃些養(yǎng)發(fā)護發(fā)的食物,比如黑芝麻,核桃等。
病情分析:
你好眉毛變白這應(yīng)該是由于體內(nèi)黑色素的分泌減少而造成的,與體內(nèi)代謝有密切的關(guān)系,可以適當服用維生素ad。
指導(dǎo)意見:
多吃蔬菜水果飲食不要過于精細要粗細搭配,合理搭配多樣化飲食,不同食物其營養(yǎng)素的含量不同,只有多樣化飲食才能攝入全面的營養(yǎng)。應(yīng)該及時到正規(guī)的醫(yī)院進行就診,以免延誤病情及治療最佳時期
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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