如何能讓陰道緊縮　　

      尊敬的朋友你好，你這種情況下是可以手術治療的，建議你到正規(guī)醫(yī)院整形美容課去就診咨詢?？梢宰鰯?shù)陰手術。手術并不復雜，不需要很擔心的。
      

      病情分析：
      陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現(xiàn)的一種生理狀況，主要人群為產后女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量。
      指導意見：
      建議每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。必要時可以進行陰道緊縮術。
      

      病情分析：
      你好，可以經常做鍛煉可以改善松弛狀態(tài)，“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。
      指導意見：
      方法：大便時屏住大便，并做提肛運動.經常反復，可以很好地鍛練盆腔肌肉。仰臥，放松身體，收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)幾秒鐘，后放松，反復重復幾次，時間可以逐漸加長。
      
      以上是對“如何能讓陰道緊縮　　”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！