身高178cm.體重180斤腹部肥胖的危害

      身高178厘米，標(biāo)準(zhǔn)體重應(yīng)該是73公斤，目前你的體重還是偏胖的，建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過(guò)嚴(yán)格控制飲食以及長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)，這樣不反彈對(duì)肝腎沒有損害。

      腹型肥胖是因?yàn)橹驹诟骨粌?nèi)腸系膜，內(nèi)臟器官以及主動(dòng)脈周圍囤積的肥胖，主要因素包括性別，年齡，種族，膳食，身體活動(dòng)等。腹型肥胖是心血管系統(tǒng)疾病的危險(xiǎn)因素，比如高血壓病腦血管病心血管病，冠心病，糖尿病等，很多腹型肥胖患者容易合并代謝性疾病，如糖代謝異常，血脂高，尿酸高等，腹型肥胖發(fā)現(xiàn)后，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行有效的減肥，將腰圍控制在標(biāo)準(zhǔn)范圍之內(nèi)

      根據(jù)患者所描述的這種情況，個(gè)人建議患者治療上要積極良好的減肥方法的時(shí)間，建議患者治療上也要注意飲食和運(yùn)動(dòng)的調(diào)理，飲食上要注意保持清淡，保持七成飽，同時(shí)建議患者治療上要選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，而且建議患者最好每天都要做，堅(jiān)持才可以的。
      以上是對(duì)“身高178cm.體重180斤腹部肥胖的危害”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！