昨晚不知道怎么的突然來(lái)了失眠

男 | 23歲 2018-12-23 08:30:50 2人回復(fù) 來(lái)自茂名市

健康咨詢描述：昨晚不知道怎么的突然來(lái)了失眠。肚子那熱熱的感覺(jué)翻來(lái)覆去似卻沒(méi)有一點(diǎn)疼痛，心臟那也有一次突然抽搐，骨頭也有像被寒風(fēng)吹過(guò)般酥麻的感覺(jué)

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2018-12-23 08:38:12 我要投訴

你好，根據(jù)描述，昨晚突然失眠，身體多處不適感，失眠多與現(xiàn)實(shí)生活中應(yīng)激事件增多有關(guān)，建議先去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診排除軀體因素，平時(shí)多跑步鍛煉，強(qiáng)健身體，放松大腦緊張肌肉，避免過(guò)度思慮。

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2018-12-23 08:39:25 我要投訴

是不是心理有什么事呢？失眠是由于焦慮、緊張導(dǎo)致！一定要全身心放輕松，睡前讓家人幫忙按摩，泡泡腳，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)！心臟突然的抽搐，有可能是心功能缺血！多鍛煉！

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>