就只訓(xùn)練彈跳力，不負(fù)重會影響身高發(fā)育

      運(yùn)動有一定促進(jìn)生長的能力，如果想要了解，還能不能生長，就需要去醫(yī)院拍個(gè)片子，看看骨垢有沒有閉合。如果沒有閉合，可以通過運(yùn)動增加營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)繼續(xù)生長。如果閉合了，就很難再生長。
      

      你好，通過你的敘述，你是在關(guān)心孩子身高問題，通過彈跳可刺激骨骺，練習(xí)彈跳力的方法有很多：比如縱跳摸高、立定跳遠(yuǎn)、立定多級跳遠(yuǎn)、蛙跳、負(fù)重深蹲、負(fù)重半蹲跳、跳深、跳上跳下等等。腰腹肌力量的練習(xí)也有很多，如仰臥起坐，兩頭起，卷腹，俯臥背起，懸垂舉腿等。
      只要別過量訓(xùn)練，以上練習(xí)均會促進(jìn)身高的增長。要想增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      

      你好，父母身高1米7不到，是很難長到1米8以上的，目前可以去拍個(gè)膝關(guān)節(jié)片子，看看骨骺發(fā)育的情況，如果骨骼沒有閉合還可以繼續(xù)生長。
      以上是對“就只訓(xùn)練彈跳力，不負(fù)重會影響身高發(fā)育”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！