病情分析:
你好,根據(jù)你的情況分析。這種負重訓練會導致肌肉的發(fā)達,對你身高增長沒有好的幫助,應該避免這些活動。
指導意見:
建議你增高需要補充蛋白質(zhì),鈣質(zhì)以及微量元素等,主要是做一些牽拉,放松以及跳高類的運動。需要規(guī)律,作息和飲食,祝您健康
病情分析:
根據(jù)你的描述,負重十三公斤的東西,然后練彈跳力,擔心會影響身高的生長。
指導意見:
這種情況一般不會的,只要刺激到足跟,就可以促進身高的生長,并且平時一定注意保證營養(yǎng)的均衡。
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