經(jīng)常憋大便有點便秘怎么辦

      您好，經(jīng)常憋大便肯定對身體不利。這是一個很通俗的道理。建議每天定時排便。一般再怎么忙。這個自然的生理問題應(yīng)該是可以解決。
      

      你好，根據(jù)你的情況是經(jīng)常憋大便，有點便秘了，這個習(xí)慣不好，最好是不要憋大便，多喝水，少吃辛辣食物，多吃水果蔬菜，忌煙酒。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的病情表述，你的問題多考慮是便秘的表現(xiàn)，便秘如果時間久了，肯定對身體的新陳代謝是不利的。
      指導(dǎo)意見：
      既然便秘對身體是不利的，建議你首先從飲食習(xí)慣上做起，養(yǎng)成多吃水果蔬菜粗糧食物的好習(xí)慣外，還要注意每天有一定的活動量。
      
      以上是對“經(jīng)常憋大便有點便秘怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，經(jīng)常憋大便會導(dǎo)致腸道功能紊亂，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，因為毒素排不出去身體的各方面功能都會出現(xiàn)疾病的，也會導(dǎo)致肥胖。所以只有有便意就應(yīng)該及時的解決。
      指導(dǎo)意見：
      你好，很高興為你解答，經(jīng)常憋大便會導(dǎo)致腸道功能紊亂，會引起內(nèi)分泌失調(diào)，因為毒素排不出去身體的各方面功能都會出現(xiàn)疾病的，也會導(dǎo)致肥胖。所以只有有便意就應(yīng)該及時的解決。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)以上情況，長期便秘可以引起腸道功能失調(diào)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時注意飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激食物，盡量不要憋大便的。