經(jīng)常便秘怎么辦？經(jīng)常便秘怎么辦？

      經(jīng)常便秘的這種情況來說，現(xiàn)在便秘是普遍的疾病，所以像你所說的這種現(xiàn)象，如果出現(xiàn)經(jīng)常便秘的這種現(xiàn)象，你這種情況一般情況下和你的飲食和你的生活習(xí)慣個(gè)人體質(zhì)都是有直接的關(guān)系的，所以關(guān)于你所說的這種情況來說，你這種情況要從飲食和生活習(xí)慣方面詳細(xì)調(diào)理，不要暴飲暴食，不要吃刺激性油性過大的食物，清淡飲食，這樣根據(jù)具體癥狀詳細(xì)調(diào)理，吃一些粗纖維的食物，如果便秘特別嚴(yán)重，必須去醫(yī)院詳細(xì)檢查，看看這種情況經(jīng)過用藥治療是否能夠調(diào)理好。

      指導(dǎo)意見：
      您好：經(jīng)常便秘與飲食習(xí)慣，排便習(xí)慣，胃腸功能過緩，上火，體內(nèi)缺水等有關(guān)，建議調(diào)理飲食，平日少吃辛辣刺激煎炸燒烤等易上火的食物，多吃粗纖維及潤(rùn)腸通便的食物，多吃芹菜，菠菜，白菜，香蕉，火龍果，蘋果，燕麥，蜂蜜水等，每天多喝水，多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，如果沒有好轉(zhuǎn)，需要都醫(yī)院肛腸科就診，必要時(shí)做腸鏡檢查，排除器質(zhì)性肛腸疾病。