經(jīng)常便秘，大便干結(jié)，怎么辦？

      你好，根據(jù)你所說(shuō)的這種情況，是由于消化不良引起的，可以口服麻仁潤(rùn)腸丸，順時(shí)針在腹部做按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，口服益生菌，調(diào)節(jié)腸道菌群，改善腸道功能，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，保持良好的心理狀態(tài)及充足的睡眠。

      平時(shí)一日三餐要規(guī)律，不要吃辛辣刺激的人性生活的東西，要清淡易消化飲食，多吃點(diǎn)水果和蔬菜，多吃粗纖維的東西，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)改善便秘的情況啊。

      病情分析：
      你好！經(jīng)常便秘，大便干結(jié)，胃脹，考慮存在消化不良的情況，也和日常飲食有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況可以服用嗎丁啉和乳酸菌片來(lái)治療。平時(shí)注意清淡飲食，避免生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，一定要多喝水。水果中火龍果比香蕉的通便效果還要好，可以吃點(diǎn)火龍果試試。
      以上是對(duì)“經(jīng)常便秘，大便干結(jié)，怎么辦？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！