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鄭州整宿整宿的睡不著咋回事啊

女 | 35歲 2018-12-12 08:56:54 1人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述： 最近經(jīng)常失眠，整宿整宿的睡不著，就算睡著了，只要稍微有一點動靜就要醒了，特別淺，就睡不著了，有的時候就算是非常困，躺了兩個小時還是睡不著

想得到怎樣的幫助：我這失眠是不是很嚴(yán)重

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結(jié)腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 21:58:10 我要投訴

      從你描述的情況看，你的失眠狀況是很嚴(yán)重的。你經(jīng)常整晚整晚睡不著，就算睡著了也容易驚醒。引起失眠的原因有很多，包括身體因素、心理因素、社會刺激等。查明原因，對癥治療，效果才會好。建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療，通常采用藥物治療和心理治療。注意飲食清淡，不吃辛辣刺激食品，積極鍛煉身體。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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