健康咨詢描述: 柯老師你好,我媽一天到晚都睡不著怎么辦,都好幾天了,吃中藥吃了好幾天,都沒反應(yīng)
病情分析:
你好,從你的描述中可以知道,你媽媽應(yīng)該是患上了睡眠障礙癥,引起這個(gè)病的原因有很多
指導(dǎo)意見:
最常見的就是精神壓力太大,建議你帶媽媽先到醫(yī)院精神科做一個(gè)系統(tǒng)的檢查,明確診斷,同時(shí)用中藥的方法調(diào)理睡眠,比如說服用天王補(bǔ)心丸
導(dǎo)致失眠的原因很多,如疾病影響、精神壓力過大、環(huán)境影響、不良的生活習(xí)慣等。針對(duì)這種情況,建議你帶你的母親去醫(yī)院做個(gè)系統(tǒng)的檢查,看是否存在器質(zhì)性疾病,在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥接受治療。另外,平時(shí)注意飲食健康,可以進(jìn)行適度的體育鍛煉,但不要過于疲勞。晚上入睡前不要思慮過多,避免負(fù)面情緒出現(xiàn),可以通過聽輕音樂、洗熱水澡、喝熱牛奶的方式來幫助入睡。
你好,根據(jù)你所描述的,考慮這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂所造成的,建議這種情況下可以進(jìn)行營養(yǎng)神經(jīng)的處理,多進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉,可以消耗自己的體力,睡前聽一下音樂。可以適當(dāng)?shù)氖褂冒采裱a(bǔ)腦液,或者是酸棗仁口服液之類的。
以上是對(duì)“柯老師我媽一天到晚都睡不著怎么辦”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我媽一天心里無聊,醒著里又胡夢(mèng)里,你看怎么回事
這種情況建議需要轉(zhuǎn)移一下自己的注意力,多出去活動(dòng)
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