老師我之前上人多的地方講話(huà)我會(huì)緊張為了克服這個(gè)毛病

      您好！據(jù)您所述的情況有上述的社交時(shí)緊張且害怕單獨(dú)舞臺(tái)上表現(xiàn)時(shí)，多是鍛煉較少和不太自信有關(guān)的。多聽(tīng)和多說(shuō)是基礎(chǔ)社交時(shí)應(yīng)有的素質(zhì)。多見(jiàn)些大的場(chǎng)景會(huì)好。
      

      您好，根據(jù)您的描述，不排除您是由于某些環(huán)境因素而的造成的緊張情緒。建議您可以針對(duì)您緊張的環(huán)境進(jìn)行一些適應(yīng)性的訓(xùn)練，從而讓自己能夠逐漸克服緊張心理。
      

      你好，去人多的地方會(huì)出現(xiàn)緊張的狀況考慮患有社交恐懼，這是常見(jiàn)的心理問(wèn)題，與你缺乏自信有關(guān)。首先需要你放平心態(tài)，對(duì)自己充滿(mǎn)自信，告訴自己一定能行，也可去人多的地方進(jìn)行演講鍛煉自己，必要時(shí)需要進(jìn)行心理行為治療。
      
      以上是對(duì)“老師我之前上人多的地方講話(huà)我會(huì)緊張為了克服這個(gè)毛病”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！