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做噩夢,總會夢到有鬼來找我

女 | 13歲 2018-11-27 21:09:10 3人回復 來自鐵嶺市

健康咨詢描述: 做噩夢,總會夢到有鬼來找我,就是有女的有男的,夢里會做連環(huán)夢,總是夢到自己在夢中醒來,然后看見床邊有一個黑影在沖我笑,然后又看見床上有鏤空的鬼影,然后自己就從高處墜落下去,然后經(jīng)常大半夜醒。然后就不敢動,生怕旁邊有什么在看著自己,該怎么辦呢

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趙靜
趙靜 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,自閉癥,心理障礙,孤獨癥,情緒障礙等 幫助網(wǎng)友:3309
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2018-11-27 21:19:38 我要投訴

      你是不是在家沒有安全感,你的家庭幸福嗎?你的這種現(xiàn)象應該與你的生活環(huán)境有關,隨著年齡增長,慢慢會好起來的,平時要調(diào)整好心態(tài),白天多參加一些體育活動,不要胡思亂想。
      

王平
王平 二級心理咨詢師 擅長: 婚戀人際,焦慮,恐懼,強迫抑郁,逃學厭學。 幫助網(wǎng)友:20938稱贊:46
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2018-11-27 21:10:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這個平常要避免不良影視刺激的情況就可以的,避免負面的暗示的。
      指導意見:
      另外平??梢院透改冈谝黄鹁幼】梢詣?chuàng)造安全感,一定要避免看相關的影視就可以的
      

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關系,兒童厭學,各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2018-11-27 21:17:24 我要投訴

      你好,你現(xiàn)在正值青春期,年齡還小,出現(xiàn)睡覺做噩夢的情況考慮與你白天精神壓力太大,或者是看一些恐怖片有一定關系。世界上本無鬼,鬼在人心中,所以平時不要看恐怖的影視劇。要放松心情,減輕壓力,養(yǎng)成良好的作息習慣,晚上睡覺前可以喝杯熱牛奶有助于改善睡眠質(zhì)量。
      
      以上是對“做噩夢,總會夢到有鬼來找我”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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