經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)到以前的人

      你好，歡迎你的咨詢。噩夢(mèng)的原因一般有身體原因和心理原因。從你所描述的情況來(lái)看，內(nèi)容多是人際關(guān)系方面的，考慮是心理方面的因素所致。
      

      您好！據(jù)您所述的情況出現(xiàn)經(jīng)常的睡眠質(zhì)量不佳及奇怪的夢(mèng)，是先要排除有無(wú)作息不規(guī)律及白天工作壓力大或熬夜看影片現(xiàn)象或有無(wú)心肌缺血等存在。必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。
      

      你好，根據(jù)你的表述。經(jīng)常做噩夢(mèng)，往往與壓力和社會(huì)事件等有關(guān)系。建議你平時(shí)一定要加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)增強(qiáng)身體的免疫能力。學(xué)會(huì)放松自己，減少各方面的壓力。不看暴力兇殺鬼怪等視頻。經(jīng)常參加集體性的活動(dòng)，做自己感興趣的喜歡做的事，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做噩夢(mèng)，夢(mèng)到以前的人”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述情況，初步考慮平時(shí)精神壓力太大，不要過(guò)于緊張。建議保持穩(wěn)定情緒，多做適宜自己的一些戶外運(yùn)動(dòng)，放松自己，規(guī)律的作息時(shí)間，按時(shí)睡眠。