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經(jīng)常做噩夢,夢到被人追殺

女 | 13歲 2022-04-04 09:21:09 2人回復 來自茂名市

健康咨詢描述: 最近一直在做噩夢,老是夢到被怪物或者殺人犯被追殺,醒來還記得,這是為什么

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2022-04-04 10:52:35 我要投訴

      兒童青少年可以出現(xiàn)一些睡眠問題,例如入睡困難,睡眠淺、噩夢或者夢魘。夢魘是常見的睡眠問題,受夢境內容的影響可以出現(xiàn)恐懼害怕。大多沒有什么原因或者因素,有的可能睡前存在不情緒或者不愉快經(jīng)歷。需要調整心態(tài),增強體質,養(yǎng)成良好的睡眠習慣,偶爾做噩夢或者夢魘不必要過多的關注。

陳小芳
陳小芳 平江縣第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,抑郁癥,躁狂癥 幫助網(wǎng)友:9852稱贊:19
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2022-04-04 10:11:33 我要投訴

      病情分析:
      做夢是一種正常的生理現(xiàn)象,或者和個人的體質,及生活學習壓力過大有關,如果不影響第二天的精神狀況是不需要特殊處理的,您不要緊張,夢境也沒有特定的意義。
      指導意見:
      建議您平時注意勞逸結合,多參加戶外活動,睡前用溫水泡腳,或者口服熱牛奶加蜂蜜,聽一些輕松舒緩的音樂,用熱水泡泡腳,有助于改善睡眠質量,減少做夢的發(fā)生的,您可以堅持嘗試這樣調節(jié),如果不能改善,也可以服用甜夢口服液對癥治療,必要要去失眠專科就診,遵醫(yī)生指導,明確病因,對癥治療

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