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長期睡眠淺!易醒!經(jīng)常犯困

女 | 35歲 2018-11-23 20:12:54 2人回復(fù) 來自中山市

健康咨詢描述: 長期睡眠淺!易醒!經(jīng)常犯困!是因?yàn)槭裁丛?!再往下發(fā)展會(huì)是怎樣

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劉衛(wèi)兵
劉衛(wèi)兵 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 強(qiáng)迫癥、失眠、自閉癥、精神分裂癥、產(chǎn)后抑郁。內(nèi)科、 幫助網(wǎng)友:4613稱贊:1
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2018-11-23 20:19:44

      你好,很高興為你服務(wù),根據(jù)你的情況,建議你首先要調(diào)理一下心態(tài),放松心情,別給自己壓力,不用過分擔(dān)心和顧慮,可以服用一些安神補(bǔ)腦的中藥或者中成藥來調(diào)理一下,祝你早日康復(fù)。
      

王長芳
王長芳 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 擅長做成人,青少年,兒童心理疏導(dǎo)工作 幫助網(wǎng)友:18636
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2018-11-23 20:21:07 我要投訴

      你好,根據(jù)你的情況,你可能是最近有一定的心理壓力,有焦慮的傾向。你可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行調(diào)整,晚上睡覺之前讓頭腦清空。還可以吃谷維素加維生素b1加刺五加進(jìn)行調(diào)理。
      

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