我82斤，身高152

      身高152厘米，標準體重應該是47公里，也就是94斤，目前你的體重很標準，建議繼續(xù)保持就可以，要想瘦腿，建議多進食富含蛋白質及維生素豐富的食物?？梢越?jīng)常游泳及快走。
      

      你好，根據(jù)你所描述的癥狀。你現(xiàn)在正是生長發(fā)育期，所以不建議過度減肥的。可以適量的運動，運動有助于減肥還有助于生長的。也可以練一練瑜伽
      

      您好，根據(jù)您的描述和年齡顯示，你正是長身體的時候，不能吃減肥藥減肥。想要減肥，也要自然的減肥，可以通過控制飲食和加強運動。早餐吃好吃飽，中午吃七八分飽，晚餐盡量吃少，可用水果代替。多參加體育鍛煉，如跑步，快走等，可以分散多余的能量，又可以瘦腿。
      
      以上是對“我82斤，身高152”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！發(fā)胖的原因一般都是由于吃進去的熱量超過了身體代謝需要的，少數(shù)情況可能與某些疾病有關?？茖W的減肥方法就是適當控制高熱量食物，和每天適當做一些體育活動，促進身體代謝，不要相信什么減肥藥。只是腿粗盡量減少長時間站立，平臥時盡量抬高下肢。