怎么能讓陰道變得更緊?　　

      你好，很高興能為您解答這個(gè)問(wèn)題，一般來(lái)說(shuō)，陰道松弛往往是由于生產(chǎn)之后盆底肌恢復(fù)不好導(dǎo)致的。建議可以到醫(yī)院做盆底肌修復(fù)，還可以每天堅(jiān)持做縮肛運(yùn)動(dòng)和凱格爾運(yùn)動(dòng)。謝謝！
      

      病情分析：
      你好，你敘述的這種陰道松弛一般是婦科常見(jiàn)的現(xiàn)象，需要修復(fù)鍛煉的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的敘述，建議你平時(shí)每天做肛提肌鍛煉，縮腹運(yùn)動(dòng)，一定時(shí)間以后會(huì)逐漸有效果的。
      

      病情分析：
      您好，很高興為您解答問(wèn)題，陰道松弛和分娩，外傷，年齡增長(zhǎng)等有關(guān)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您可以每天做100到200個(gè)鎖肛運(yùn)動(dòng)，也可以聯(lián)系瑜伽，健身等都會(huì)有很好的效果的，還有一個(gè)辦法是去產(chǎn)后修復(fù)，要找正規(guī)的專業(yè)機(jī)構(gòu)，會(huì)恢復(fù)的很快的，當(dāng)然自己也要多鍛煉
      
      以上是對(duì)“怎么能讓陰道變得更緊?　　”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好，如果您想讓陰道變緊，有兩種方法，一種方法是手術(shù)，做陰道緊縮術(shù)，這種需要一定的費(fèi)用，另一種方法是做縮肛運(yùn)動(dòng)，這種方法需要經(jīng)常做，長(zhǎng)久堅(jiān)持才有效果。
      

      病情分析： 你好，女性隨著年齡增大，同房次數(shù)頻繁增多，懷孕生產(chǎn)等都會(huì)引起不同程度的陰道松弛，這是很正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)可多做收腹提肛運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)盆底肌彈性。如果效果不明顯或是嚴(yán)重的松弛時(shí)，可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行縮陰術(shù)治療。