健康咨詢描述: 經(jīng)常不開心,不想說話,對未來沒有信息,對自己看不起,經(jīng)常突然失眠坐立難安,
根據(jù)你的描述,建議可考慮服用解郁丸等藥物進行調(diào)理治療。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時前往醫(yī)院進行詳細(xì)咨詢問診,檢查治療。平時注意休息和飲食規(guī)律,不要過度勞累。另外注意調(diào)節(jié)情緒,保持心情愉快,使肝氣得以舒展,利于體內(nèi)氣機運行。
根據(jù)你敘述的情況看,你這種情況很像是焦慮癥,并伴有抑郁情緒。所以你最好去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),做個心理測驗確診一下,以便在醫(yī)生的指導(dǎo)下對癥治療。作為你自己,一定要多培養(yǎng)些興趣愛好,多鼓勵自己。要養(yǎng)成良好的休息睡眠習(xí)慣。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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