心情沮喪不想說話不開心難受說不出

      指導(dǎo)意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續(xù)2周以上，患者自感痛苦或患者的社會(huì)功能已經(jīng)收到嚴(yán)重影響。癥狀包括：
      1.情緒抑郁。
      2.對(duì)全部或者多數(shù)活動(dòng)明顯缺乏興趣或愉悅。
      3.體重顯著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠過度。
      5.精神運(yùn)動(dòng)性興奮或阻滯。
      6.疲勞或乏力。
      7.遇事皆感毫無意義或自罪感。
      8.思維力減退或注意力渙散。
      9.反復(fù)出現(xiàn)死亡或自殺的想法。
      考慮是抑郁癥的可能性很大
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己的情況，突然不想和別人說話，根據(jù)自己什么都不如別人，可能是情緒低落有抑郁癥傾向，
      指導(dǎo)意見：
      建議到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診，平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會(huì)放松自己，有自信心和勇氣，把心里面不適發(fā)泄出來，積極配合心理專家的指導(dǎo)治療，
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀是患了抑郁癥了，而且伴有躁狂發(fā)作，屬于雙向情感障礙。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在仍然處在青春期，出現(xiàn)這樣的癥狀的孩子很多，這屬于青春期的通病，但是需要積極調(diào)整，不然影響學(xué)習(xí)和生活，建議把情況告訴家長，帶你去做做專業(yè)的心理疏導(dǎo)，同時(shí)自己也要學(xué)會(huì)克制情緒。積極調(diào)整心態(tài)。
      
      以上是對(duì)“心情沮喪不想說話不開心難受說不出”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，長期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，平時(shí)多與家人，老師，同學(xué)進(jìn)行溝通，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，逐漸培養(yǎng)自己的興趣愛好，對(duì)自己要有信心，相信自己的能力，有時(shí)間聽聽音樂，唱唱歌調(diào)整好自己的心情，用積極向上的心態(tài)面對(duì)生活。