特別容易心情煩躁奔潰而且一奔潰就不知道自己在干嘛喜

      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你小時候成長的環(huán)境不夠和諧，受到了表揚，肯定鼓勵少批評指責多，加上現(xiàn)在學習生活當中遇到了你一些學習問題或者與他人關系問題，以至于影響到了你的情緒。這種情況下，如果覺得自己走不出來的話，就請你尋找學校的心理學老師或者當?shù)氐男睦碜稍儙?，進行一對一的心理疏導，相信對于你會有巨大幫助的。也可以在這個平臺的在線咨詢欄目里找心理咨詢師進行咨詢。
      

      你好，這種情況一方面可能因為青春期內(nèi)分泌失調(diào)造成的，一方面可能因為壓力過大造成的，建議平時多做運動，注意休息，也可去正規(guī)心理咨詢中心進行壓力緩解，改善情緒癥狀。