精神奔潰，睡不著，心情不好

      如果出現(xiàn)精神崩潰睡不著覺(jué)，心情不好，這種情況說(shuō)明你還是由于心理方面出現(xiàn)了問(wèn)題，需要積極去醫(yī)院做身體檢查，給予一些心理疏導(dǎo)，調(diào)節(jié)一下您的身體狀態(tài)，如果總是長(zhǎng)痘痘的話，與內(nèi)分泌失調(diào)也是有一定關(guān)系的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      經(jīng)期及經(jīng)期前出現(xiàn)頭痛,乳房脹痛,疲勞,緊張,全身乏力,精神壓抑或易怒,煩躁,失眠等癥狀都是正常的，如癥狀明顯可以飲用紅糖水,紅糖性溫.還可以用蜂蜜加牛奶，注意經(jīng)期保暖措施，別受涼了，也別吃涼性水果。藥物治療可以服用女金丸調(diào)理。