產(chǎn)后2個(gè)月暴飲暴食爆肥該怎么辦肥的有點(diǎn)夸張?jiān)诓溉槠?/h1>
女 | 27歲 2018-11-11 01:17:06
3人回復(fù)
來(lái)自汕頭市
健康咨詢描述： 產(chǎn)后2個(gè)月暴飲暴食爆肥該怎么辦肥的有點(diǎn)夸張?jiān)诓溉槠陂g能有什么健康飲食幫我安排一下
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你好，根據(jù)你表述的情況，考慮是沒(méi)有節(jié)制的飲食導(dǎo)致的體重增加。建議你吃飯要控制，當(dāng)然現(xiàn)在還在哺乳期，需要增加營(yíng)養(yǎng)奶水才足了，但是任何事情也要有個(gè)底線，吃飯也一樣，暴飲暴食只能導(dǎo)致肥胖而無(wú)一益處，還會(huì)導(dǎo)致心臟病。只有一個(gè)要求，那就是吃飯要吃七分飽就可以了，孩子斷奶以后飯量會(huì)自然下降的。
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你好，這位女生從你描述的狀況來(lái)看的話，你是沒(méi)有管理好自己的飲食的，關(guān)于飲食的配方，你在網(wǎng)上是可以輕易的查到的，結(jié)合自己的喜好來(lái)調(diào)節(jié)就可以了。可以這么講，包括現(xiàn)在的嬰兒在內(nèi)，都是吃多了得病的，沒(méi)有餓著得了病的。你自己安排就可以了，如果管不住自己的嘴，誰(shuí)都沒(méi)辦法。
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你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，可能是考慮在喂奶期間得多吃東西是嗎，不是吃的多奶水就多，吃的多，多余的那部分就會(huì)堆積下來(lái)形成脂肪，今天合理科學(xué)飲食。
以上是對(duì)“產(chǎn)后2個(gè)月暴飲暴食爆肥該怎么辦肥的有點(diǎn)夸張?jiān)诓溉槠凇边@個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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