健康咨詢描述: 之前解釋減過肥,后來就暴飲暴食,好像是節(jié)食節(jié)的,胃變小了,吃一點就飽,但是控制不住,有時候吃一點胃就疼,然后一吃撐就胃痛
減肥是一個長期的過程,長期應該飲食控制。每餐主食不能超過一百克,而且不要吃高熱量的食物,不能喝飲料,你目前這個胃功能不是太好的,建議不要吃生冷硬辣的食物,建議多鍛煉,飲水不限制。
那暴飲暴食咋辦啊
只能靠堅強的毅力控制你自己了??梢远嗪人?,吃黃瓜。
指導意見:
你好,減肥治療是一個長期堅持的過程,需要持之以恒,堅持不懈,主要措施就是管住嘴、邁開腿、加強運動。通過節(jié)食后胃變小,說明節(jié)食成功,但要注意引起并發(fā)癥,會出現(xiàn)胃疼、乏力癥狀。
那暴飲暴食咋辦
你好,要控制飲食,不能暴飲暴食。
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