暴飲暴食2個月胖了30斤

      你好，長期暴飲暴食，一方面會導致體重的增加，極度的肥胖，心肺負擔的加重，另一方面會引起高血壓，糖尿病，高血脂，高尿酸血癥等代謝綜合征的表現(xiàn)，時間一長，會影響到身體的血管，導致全身動脈出現(xiàn)動脈粥樣硬化，而動脈粥樣硬化是發(fā)生腦梗死、心肌梗死等心腦血管疾病的重要危險因素。建議你逐漸適當控制飲食，需要多長時間主要看看你是否堅持控制飲食，堅持有氧運動。只要有毅力肯定會有效果的。
      

      病情分析：
      你好，身體肥胖與個人體質(zhì)以及平時飲食習慣都是有很大關(guān)系的。平時要注意飲食調(diào)理，不要暴飲暴食的。
      指導意見：
      平時如果多參加體育鍛煉，并且注意飲食調(diào)理，能夠使體重減到原來的水平的。飲食上不要吃含脂肪高以及熱量高的食物?？梢远喑砸恍┐掷w維類的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這純屬暴飲暴食導致的，只要有毅力和，是可以瘦下來的
      指導意見：
      建議合理控制飲食，飲食需清淡，不要吃太油膩，飲食要規(guī)律，晚上七點以后不要進食任何食物。同時飯后半小時，至少運動一小時以上
      
      以上是對“暴飲暴食2個月胖了30斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥期間偶爾的暴飲暴食，對減肥有一定影響，但不是很大?？梢酝ㄟ^催吐或者是導瀉等方法清除多攝入的食品。催吐清除食物效果比較好，但容易誘發(fā)食道炎，反流性咽炎等疾病。導瀉作用差一些，但對健康的影響相對比較小?？梢栽囋嚭赛c甘露醇導瀉，減少機體攝入脂肪和碳水化合物的量。
      指導意見：
      建議，注意，過度節(jié)食，容易因為饑餓出現(xiàn)暴飲暴食。減肥期間可以多吃點蔬菜和蛋清，瘦肉等食品，避免過度饑餓，有預防暴飲暴食的作用。
      

      病情分析：
      報時兩個月胖了30斤，進食過多運動過少都可以引起的
      指導意見：
      這個建議平時還是養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食清淡易消化，定時定量適當?shù)倪\動鍛煉，不要吃零食喝碳酸飲料，特別是晚餐。
      

      病情分析：
      您好，可能由于求學求職壓力大，或者某些原因暴飲暴食，會一定程度上轉(zhuǎn)移你的注意力，釋放你的壓力，獲得暫時的快感。
      指導意見：
      暴飲暴食會增加心肝腎的負擔，建議管住嘴，邁開腿，飯前喝湯吃蔬菜，增加飽腹感，進餐細嚼慢咽，每餐17到33分鐘，早吃好，午吃飽，晚吃少，每天有氧運動半個小時左右，才是最健康的減肥方式。
      

      病情分析：
      暴飲暴食后體重驟增，需要堅持不懈的鍛煉，并且要有足夠大的運動量，同時需要一段時間才能減瘦下來的
      指導意見：
      建議多喝水，多吃新鮮的水果和蔬菜?？刂浦魇硵z入。忌食高脂肪類食物，油炸的食物，比如肥肉類等。必要時到大一點的減肥中心進行減肥。
      
      以上是對“暴飲暴食2個月胖了30斤”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您提供的資料信息，為什么要暴飲暴食呢？是心情不好還是本身有疾病呢？比如血糖升高或甲亢？
      指導意見：
      建議您進一步到醫(yī)院查明原因后再對癥用藥，如果沒有基礎(chǔ)疾病，可以指定減肥計劃，重點是運動加少吃，多進蔬菜水果，少食生冷硬辛辣油膩刺激性食物，減肥期間素食為宜。