手淫107次，該怎么戒
健康咨詢描述： 手淫107次，該怎么戒，記憶力有點(diǎn)下降，對(duì)學(xué)習(xí)有點(diǎn)影響
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病情分析：
你好，據(jù)你描述的情況看應(yīng)是手淫過多引起的腎虛，從而導(dǎo)致記憶力減退。
指導(dǎo)意見：
建議口服金匱腎氣丸。平時(shí)多看健康向上影視，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多與同學(xué)交流學(xué)習(xí)，不熬夜，保證充足睡眠。
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你好，建議平時(shí)注意營養(yǎng)，多鍛煉，考慮是由于腎精不足引起的，手淫具有嚴(yán)重的成癮性，一旦成癮，很難克制，平時(shí)可以培養(yǎng)一些興趣愛好來轉(zhuǎn)移注意力。
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根據(jù)你提供的情況，目前你手淫過度頻繁，這種情況對(duì)身體健康有影響，所以一定要減少手淫次數(shù)，現(xiàn)在開始一定要保持充足的睡眠，不要熬夜而且適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，飲食上蔬菜水果魚肉蛋奶營養(yǎng)要均衡，而且要好好學(xué)習(xí)
以上是對(duì)“手淫107次，該怎么戒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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