手淫怎么戒不了？。。

      手淫過于頻繁，變成不良習慣，可能會影響健康，可用以下方法控制手淫：1.避免閱讀帶有色情內(nèi)容的報刊、雜志、視頻、網(wǎng)頁等，減少視覺刺激。2.注意外陰部的清潔衛(wèi)生，不要穿緊衣褲，以減少對外生殖器的摩擦和刺激。3.養(yǎng)成良好的生活習慣，不長期宅在家中，多參加豐富多彩的業(yè)余活動，分散對性的注意力。4.嚴格遵守作息時間，睡覺時可采用側(cè)臥位，不要俯臥,手放到被子外面。5.多參加體育運動,增強體質(zhì),消耗體力
      

      病情分析：
      手淫是一種常見的自我宣泄性欲的方式，是通過自我撫觸達到目的的
      指導意見：
      根據(jù)你敘說的情況，手淫不需要完全戒除，只要將頻次控制在每月1-2次即可，就不會影響身體健康
      

      病情分析：
      你好，手淫的話也都是很有可能會引起龜頭敏感，都是有很大的危害性，建議還是能夠戒掉，可以通過轉(zhuǎn)移注意力來進行的
      指導意見：
      平常的話盡量還是能夠注意好個人的衛(wèi)生護理，注意好身體的鍛煉，并且在這期間的話還是不要有手淫行為的
      
      以上是對“手淫怎么戒不了？。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！