手淫3年，怎么戒手淫呢

      12歲第二性征開始出現，生殖器剛剛開始發(fā)育，不要手淫，會影響到生殖器以及身體的正常發(fā)育的，戒掉手淫一定要有一例，平時多參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，培養(yǎng)自己喜歡的愛好，轉移注意力，不要看不良刊物和視頻，減少性刺激，以免對今后的身體健康造成影響，會引起腎虛，陽痿早泄，前列腺炎等男性疾病。

      看您的這個年紀正處于身體的生長發(fā)育期，那么手淫這種不良的生活習慣是建議您盡早戒掉的，戒掉只能靠您自身的意志力來戒了，長期這樣的話，很容易導致腎虛出現對身體是有很大的影響的。

      病情分析：
      你好，你現在才12歲，手淫就三年了?。砍墒燧^早，但是小小年紀最好戒掉手淫吧！不然會對成為日后身體素質造成不利于健康的因素，現在勃起8厘米，還在發(fā)育期，不算短小。
      指導意見：
      現在把精力主要放在學習上，培養(yǎng)一些興趣愛好，不看黃色視頻書刊錄像，不過多關注于性方面的事情，轉移一下注意力，注意多鍛煉身體增強身體素質，不喝酒不吸煙不熬夜，各方面加以注意，身體一定會棒棒噠。
      以上是對“手淫3年，怎么戒手淫呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！