最近在減肥，下午六點(diǎn)喝酸奶吃個水果晚上就不吃東西了

女 | 21歲 2018-11-06 21:52:56 3人回復(fù) 來自天津市

健康咨詢描述：最近在減肥，下午六點(diǎn)喝酸奶吃個水果晚上就不吃東西了，八點(diǎn)以后開始惡心，我一直是餓了就會惡心，這幾天還伴隨頭暈拉肚子請問是什么情況呢？

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

仇立平濱州市中心醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 冠心病，腦梗死后遺癥，糖尿病，高血壓等。幫助網(wǎng)友：5117

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-06 22:27:14 我要投訴

你好，我本身不贊成通過節(jié)食減肥，會導(dǎo)致抵抗力下降。建議你規(guī)律作息，按時吃飯，多吃新鮮蔬菜和水果，飯前先喝湯，增加飽腹感，每天規(guī)律戶外運(yùn)動，多曬太陽。

楊彥宏定西市安定區(qū)永定路社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心醫(yī)師擅長: 消化內(nèi)科、呼吸內(nèi)科、地方病等常見病幫助網(wǎng)友：1480稱贊：2

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-06 21:58:43 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你提供的情況，考慮脾胃虛弱、腸道菌群失調(diào)。
      指導(dǎo)意見：
      建議你口服腸炎寧、歸脾丸，平素注意飲食習(xí)慣，按時定量規(guī)律飲食，暫時停用酸奶。

武浩主管護(hù)師擅長: 冠心病高血壓糖尿病婦科幫助網(wǎng)友：7739

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2018-11-06 22:27:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個問題，最好不要隨便減肥，減肥要靠鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，建議你早點(diǎn)進(jìn)晚餐，然后多活動，盡量不要讓胃空著，容易引起胃腸炎。

      以上是對“最近在減肥，下午六點(diǎn)喝酸奶吃個水果晚上就不吃東西了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！