最近在減肥，不吃晚飯

      正常月經(jīng)21~35天之間，平均28天7天內(nèi)完全干凈，如果想減肥的話需要控制第十還需要多鍛煉身體，建議多做有氧運(yùn)動。晚飯可以少吃或者是不吃。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述月經(jīng)期間可以不吃晚飯嗎的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，不要過度節(jié)食減肥，容易引起胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)失調(diào)等，月經(jīng)期間不吃晚飯影響身體健康，造成貧血、乏力等，建議你合理飲食加運(yùn)動科學(xué)減肥。
      以上是對“最近在減肥，不吃晚飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，減肥也不能不吃晚飯的，并且在月經(jīng)期間，對身體不健康
      指導(dǎo)意見：
      容易導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，時(shí)間長不吃碗飯，容易得胃病的發(fā)生，所以可以少吃，七分飽，在配合運(yùn)動
      

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來看，減肥主要是管住自己的嘴，邁開腿，一日三餐吃到七層飽，不要不吃飯。
      指導(dǎo)意見：
      你好，一日三餐吃到七成飽，平時(shí)少吃高蛋白，高脂肪，高糖，高能量，油炸食品等，晚上可以少吃一點(diǎn)，也可以以水果和蔬菜代替主食，晚飯少吃與月經(jīng)期沒有關(guān)系，平時(shí)加強(qiáng)鍛煉，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動，只要持之以恒，一定會達(dá)到減肥效果。
      

      病情分析：
      你好，你敘述最近正在減肥，想咨詢一下月經(jīng)期可以不能晚飯嗎？對身體健康有沒有不利影響？
      指導(dǎo)意見：
      月經(jīng)期是身體抵抗力降低的時(shí)期。不建議在此期間不吃晚飯減肥?？梢栽黾痈笔场６喑孕┬迈r水果蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，請問現(xiàn)在來月經(jīng)了嗎，平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律嗎，來潮時(shí)間有沒有推遲，現(xiàn)在到了該來時(shí)間了嗎
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您說的這種情況，月經(jīng)即將來潮時(shí)間最好不要節(jié)食，這樣會影響月經(jīng)來潮，禁食生冷辛辣食物
      
      以上是對“最近在減肥，不吃晚飯”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！