入眠困難并且易醒經(jīng)常處于淺睡眠面狀態(tài)

      你好，睡眠障礙主要包括入睡困難、夜間易醒，醒后難以入睡，早醒睡眠感缺失，從你所說(shuō)的這種情況，如果影響了白天日常生活，就可能是睡眠障礙。建議到當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\。
      

      你好，根據(jù)你的情況描述，你主要是睡眠質(zhì)量不好，已經(jīng)在醫(yī)院檢查后沒(méi)有發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，這樣情況可能是有神經(jīng)衰弱情況，你可以服用安神補(bǔ)腦液試試如何。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況，可能你心里壓力過(guò)大，原因?qū)е聛?lái)的建議，你平時(shí)放松心情，不要給自己太大壓力，也考慮是更年期了，想多了
      以上是對(duì)“入眠困難并且易醒經(jīng)常處于淺睡眠面狀態(tài)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)你的描述，你也許有一定的焦慮癥狀導(dǎo)致的睡眠障礙，建議去找一個(gè)心理咨詢(xún)師幫你做有關(guān)睡眠障礙方面的心理咨詢(xún)，也許能夠放松身心，緩解這些癥狀，也可以服用紐崔萊的倍益舒片，也能有效提高睡眠質(zhì)量。