仰臥起坐后脖子肌肉腫痛
男 | 24歲 2021-11-26 21:34:54
1人回復
來自未知
健康咨詢描述：
前天想鍛煉下腹肌，然后做仰臥起坐，做的過程中，脖子的肌肉有點痛當時也沒怎么管，昨晚之后呢，就酸痛，然后還有點想吐的感覺。
然后第二天睡醒覺就沒什么事了，一天都沒什么事，但是晚上吃完飯之后，自己摸了一下，就突然摸到脖子兩邊的肌肉都有點腫痛，摸起來有點腫腫的，按下去會痛，摸完就開始一直痛了，咽口水都有種被人捏著脖子的感覺。但是洗澡的時候用熱水沖了一下就舒緩了好多。
現(xiàn)在第三天了，睡醒之后那2條肌肉還有都點扯著按就痛的感覺，右邊略腫。
查了一下，貌似痛的那2條肌肉貌似叫胸鎖乳突肌，剛好就是圖片胸鎖乳突肌箭頭指的地方痛:
想得到的幫助： 請問是怎么了？怎么治療？
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