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仰臥起坐做多了 肚子酸痛怎么辦？

保密 | 0個月 2022-01-29 04:34:49 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 仰臥起坐做多了 肚子酸痛怎么辦？

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韓紅波
韓紅波 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 甲狀腺腫,結(jié)直腸癌,膽結(jié)石,腸梗阻,乳腺癌,胃癌, 幫助網(wǎng)友：39061
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2022-01-29 05:47:06

      這種情況是由于運動量過大，使乳酸堆積在骨骼肌內(nèi)或運動不當(dāng)引起的，可以通過按摩順時針的沿肚臍周圍兩厘米處進行按摩，或者是局部熱敷使用溫?zé)崦?，沿腹橫肌腹斜肌腹外側(cè)肌進行熱敷。

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