我一個(gè)星期前連續(xù)慢跑了15天
男 | 28歲 2018-11-04 22:16:57
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來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生您好！我一個(gè)星期前連續(xù)慢跑了15天，現(xiàn)在左腳膝蓋內(nèi)側(cè)痛，就是我用大拇指按壓的這里，不知是什么原因
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2022-11-18 11:44:07 我要投訴
考慮是疼痛部位無菌性炎癥的表現(xiàn)，和您每天跑步是有直接的關(guān)系，雖然不是什么大的問題，但是應(yīng)該減少活動(dòng)，注意休息了。熱敷疼痛部位，口服舒筋活血膠囊，外用活血止痛膏。平時(shí)鍛煉應(yīng)該注意身體感受，出現(xiàn)難受的情況，疼痛的情況應(yīng)該減少活動(dòng)量，畢竟鍛煉身體的目的是為了身體健康。
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