慢跑了時候跑了時間越長

      結(jié)合你目前的描述，考慮小腿肌肉勞損，建議加強(qiáng)休息，避免疼痛時劇烈運(yùn)動，適當(dāng)按摩熱敷處理，外用扶他林涂抹緩解疼痛，門診隨診。
      

      病情分析：
      如果沒有抽筋，有可能是肌肉勞損或骨膜受牽拉的引起的反應(yīng)，可能會越跑越疼，引起的癥狀的可能性比較大，
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，別受涼，可以局部熱敷，或烤電理療，適當(dāng)按摩，疼痛明顯時，可以口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，也可以外用扶他林等藥物治療，

      病情分析：
      您好根據(jù)您的描述，跑步時間過長肌肉受到了疲勞，可能是吹完了痙攣所以才會出現(xiàn)您說的這種現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議您不用太過著急，平常的時候要注意盡量不要過度運(yùn)動，過度運(yùn)動會導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)疲勞。
      
      以上是對“慢跑了時候跑了時間越長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！