連續(xù)跑了一個星期步，腳腕就開始疼

      病情分析：
      以上情況，可能是局部軟組織損傷，首先合理飲食，注意休息，對癥治療即可，
      指導意見：
      局部熱敷，按摩，理療，補充維生素C，E，應用云南白藥，三七傷，疼痛應用芬必得，多可好轉(zhuǎn)的，
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答，根據(jù)你的描述可能是平時缺乏鍛煉，然后劇烈運動引起的。
      指導意見：
      建議這兩天減少運動量，局部熱敷按摩烤電等物理療法，外用扶他林或者云南白藥酊，口服活血化瘀止疼藥物，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好，你可能是由于沒有休息好或者運動過量導致的腳腕痛。建議你可以外用麝香祛痛噴劑噴。
      指導意見：
      口服云南白藥膠囊或者活血止痛。一定要多注意休息，不要做激烈運動。祝你早日康復。
      
      以上是對“連續(xù)跑了一個星期步，腳腕就開始疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！