一天睡7小時(shí)但是睡眠質(zhì)量好這樣有危害嗎九點(diǎn)睡的
男 | 14歲 2018-10-28 20:28:43
1人回復(fù)
來(lái)自嘉興市
健康咨詢描述： 一天睡7小時(shí)但是睡眠質(zhì)量好這樣有危害嗎九點(diǎn)睡的
其他類似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
曾本君 二級(jí)心理咨詢師
擅長(zhǎng): 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少
幫助網(wǎng)友：18971稱贊：21
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生
2018-10-28 20:30:12 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
您好！根據(jù)您描述的這種情況，只要是并不影響您白天正常的生活、學(xué)習(xí)或工作，飲食和身體并不受到影響，就沒(méi)有什么大的問(wèn)題，只要是睡眠質(zhì)量好，七小時(shí)其實(shí)和八小時(shí)差不多，多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉悅積極樂(lè)觀的情緒狀態(tài)。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問(wèn)題
用藥指導(dǎo)/吃什么藥好
-
本品用于濕熱瘀滯所致的帶下病。...[說(shuō)明書(shū)]
-
本品用于跌打損傷，跖骨、趾骨骨折，瘀血腫痛，吐血...[說(shuō)明書(shū)]
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
