每天晚上睡覺做夢，白天頭就昏昏的

      你好，根據(jù)你的描述，你最近是不是有什么事情導(dǎo)致壓力比較大？所以才會休息不好。另外，平時有沒有情緒波動，焦慮，緊張的情況，如果有的話，你目前的癥狀就是由于這些原因?qū)е碌?，需要自己嘗試去調(diào)節(jié)一下。
      

      考慮是睡眠質(zhì)量不佳引起的，建議平常增強鍛煉，養(yǎng)成一個良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，同時可以改善自己的睡眠，可以睡前服用一些安神的中藥
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況，多考慮氣血不足所致的，應(yīng)積極診治的。
      指導(dǎo)意見：
      建議多注意休息，適度活動增強體質(zhì)，多吃堅果類食物，可給予健脾補虛，補益氣血，養(yǎng)心安神，望早日康復(fù)。
      
      以上是對“每天晚上睡覺做夢，白天頭就昏昏的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！