經(jīng)常做夢(mèng)失眠

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，你的描述已經(jīng)看，屬于很明顯的自身的陰陽(yáng)失調(diào)，建議應(yīng)該注意緩解心理壓力，多運(yùn)動(dòng)，使用點(diǎn)中成藥比如養(yǎng)心安神助眠的藥物進(jìn)行改善的。
      

      建議你養(yǎng)成好習(xí)慣，形成規(guī)律的作息時(shí)間；給自己營(yíng)造一個(gè)安靜舒適的睡眠環(huán)境；睡前用泡腳藥泡泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間會(huì)有效果；睡前可以聽(tīng)一些利于睡眠的舒緩的音樂(lè)；睡前不要喝濃茶，咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝一杯牛奶助睡眠；可服用谷維素和維生素，幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠；可以服用復(fù)方酸棗仁片兒，也可以用酸棗仁熬粥,將酸棗仁和百合放一起煮水；也可服用刺五加片兒；嚴(yán)重者要服用安定類的藥物或運(yùn)用針灸療法。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)現(xiàn)這個(gè)這么久去檢查過(guò)嗎？做過(guò)什么治療？平常飲食怎樣？活動(dòng)怎樣？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你描述情況來(lái)看考慮失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。注意睡眠衛(wèi)生就可以解決失眠問(wèn)題
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常做夢(mèng)失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      失眠是一種在我們的生活當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)的一種疾病，也是一種會(huì)對(duì)患者的工作和生活都是會(huì)造成一定影響的疾病，所以大家在生活當(dāng)中要多去注意著了疾病，在疾病出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)去進(jìn)行治療。