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13歲，50千克，學(xué)習(xí)壓力大
女 | 13歲 2018-10-21 21:43:50
2人回復(fù)
來自伊犁哈薩克自治州
健康咨詢描述： 13歲，50千克，學(xué)習(xí)壓力大，常常被嘲笑，沒有運動時間怎樣才能瘦 沒運動時間怎辦？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2018-10-21 21:48:02 我要投訴
你好，從你的描述來看，處于青春期，發(fā)育是正常的，倘若身高和體重成正比，建議你保持平常心，不要過于的在意外在的，適時的控制好自己的嘴，希望我的解答對你有所幫助。
2018-10-21 21:47:35 我要投訴
您好！13歲正是長身體，生理心理發(fā)育的重要階段，不適合減肥，沒有時間運動，可以在保證足夠營養(yǎng)的前提下，適當(dāng)控制飲食，少吃甜食和熱量大的食物，也可以控制體重的。
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