我現(xiàn)在168cm父母不是很高我想繼續(xù)長高用什么方法

      正常范圍偏低的身高，平時(shí)注意均衡營養(yǎng)，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)攝入，如純牛乳、雞蛋、瘦肉等；保證充足的睡眠，不要熬夜；多運(yùn)動(dòng)，跳繩、快走、慢跑、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，以跳繩等蹦跳一類的為佳。
      

      病情分析：
      你好，身高與遺傳營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)有很大關(guān)系的。所以說遺傳只占1/3。
      指導(dǎo)意見：
      你好，希望你加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃鈣片，喝點(diǎn)純奶酸奶，多參加跑步打球扒單杠等運(yùn)動(dòng)。