！我現(xiàn)在身高168cm

      病情分析：
      你好你現(xiàn)在的這個(gè)情況并不算肥胖，一般來(lái)說(shuō)68千克屬于比較標(biāo)準(zhǔn)的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      上下浮動(dòng)10%基本上都在正常范圍之內(nèi)，你的這個(gè)情況只是需要注意飲食不要再繼續(xù)增長(zhǎng)體重就可以了
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你所說(shuō)的這個(gè)情況，有點(diǎn)偏胖，這個(gè)年齡應(yīng)該是，55kg至65kg才正常，你這有點(diǎn)胖了，需要減肥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，根據(jù)你的描述，建議你多做俯臥撐和仰臥起坐，爬爬樓梯，堅(jiān)持慢跑，多吃蘋(píng)果，蘋(píng)果熱量低，切忌暴飲暴食，這些希望對(duì)你有所幫助。