健康咨詢描述: 由于學(xué)校的一些瑣事致使壓力特別大所有的事情都只想自己一個人扛下來心里特別難受經(jīng)常性情緒低落想把自己封閉在一個小空間里夜晚一個人在被窩里偷偷的哭習(xí)慣性失眠不想和他人說話
病情分析:
你好,建議盡快到正規(guī)醫(yī)院精神科就診,查明病因,遵醫(yī)囑采取有針對性的治療措施
指導(dǎo)意見:
你有抑郁癥的傾向,建議盡快治療,以免貽誤病情。放松心情,舒緩壓力,多溝通,多交流,多傾訴
您好,您目前的情況是由于自己情緒比較低落導(dǎo)致的,脆弱的人總是強(qiáng)調(diào)自己壓力機(jī)困難比別人大,其實(shí)大家都把困難講出來您會發(fā)現(xiàn)自己的困難真的是微不足道。您需要堅(jiān)強(qiáng)一些,停過這一段時間您會感覺目前的困難真的不算什么。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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