長(zhǎng)期熬夜，學(xué)校生活壓力大
健康咨詢描述： 長(zhǎng)期熬夜，學(xué)校生活壓力大，放暑假期間幾乎每天熬夜到1:30才睡覺(jué)，睡得也不是很好，有時(shí)候醒了就睡不著了，有幾次整晚睡不著，白天通常11點(diǎn)才起床，常頭暈，蹲久了或者坐久了站起來(lái)看不清，一片黑。黑眼圈很嚴(yán)重，幾乎難消。安神補(bǔ)腦液一天一次慢慢調(diào)整可以嗎？
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病情分析：
根據(jù)你的情況描述來(lái)看，首先應(yīng)該是自己心態(tài)上的調(diào)節(jié)，再有就是飲食和休息質(zhì)量的問(wèn)題
指導(dǎo)意見(jiàn)：
藥物的話只能是幫助輔助睡眠，調(diào)理一下自己的神經(jīng)狀態(tài)，對(duì)于其他的只能是緩解自己身體疲勞的狀態(tài)然后就可以達(dá)到好的睡眠
你好，那有沒(méi)有什么方法調(diào)整精神狀態(tài)，我現(xiàn)在11:30躺床上，但是一直閉著眼睛睡不著，三點(diǎn)多才睡著（昨晚又是這樣），還有就是多次驚醒。
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病情分析：
你好,你的這個(gè)情況應(yīng)該是由于貧血引起來(lái)的,建議可以吃點(diǎn)補(bǔ)血的藥物治療呀,
指導(dǎo)意見(jiàn)：
比如健脾生血顆粒等,同時(shí)平時(shí)可以多吃點(diǎn)豬肝,菠菜等,多參加鍛煉,相信慢慢就會(huì)好起來(lái)的,祝你早日康復(fù).
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病情分析：
你好，根據(jù)你的情況合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議您用一下酸棗仁湯，養(yǎng)血安神，清熱除煩，對(duì)您的情況會(huì)有一定的改善。
祝您健康.
以上是對(duì)“長(zhǎng)期熬夜，學(xué)校生活壓力大”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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病情分析：
你好，你現(xiàn)在正好處在青春期，既要長(zhǎng)身體，同時(shí)又要面臨考學(xué)。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
這種關(guān)鍵時(shí)期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，同時(shí)一定要保證充足的睡眠，這個(gè)藥可以吃上。
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