健康咨詢描述: 男人怎么樣才能長胖。我一米七二,平時又不挑食,為什么就是長不胖?
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述身高172公分,身體比較瘦,平時吃飯不挑食,考慮是吸收不了好。
指導(dǎo)意見:
建議,你這種情況首先注意增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,多吃瘦肉、魚、雞蛋、堅果等,多吃水果蔬菜,并且保持營養(yǎng)均衡??梢苑p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調(diào)理腸道功能,注意適當(dāng)活動。
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