瘦，臉色不好。怎么樣才能長(zhǎng)胖

      根據(jù)你描述的情況看。你臉色不好，瘦。而且口臭。多夢(mèng)。像這種情況，有可能是消化功能不好，也有可能是長(zhǎng)期的，焦慮，休息睡眠不好?；蛘呤恰＜卓旱认男约膊≡斐傻?，所以你需要去醫(yī)院的健康查體中心，做個(gè)全面的健康查體，才能夠找到原因，以便對(duì)癥治療。平時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡。養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
      

      朋友你好，從你的描述中可以看出你是不是胃不太好?晚上睡眠也不好，老做夢(mèng)，說明你平時(shí)思慮過重，有點(diǎn)神經(jīng)衰弱，建議平時(shí)晚餐多吃粥類，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。

      你好！口臭一般是胃火過盛引起的,買些清胃火的藥吃了就行.有一個(gè)中成藥叫清胃黃連丸,買來服用就好,一切胃火過盛所導(dǎo)致的癥狀就會(huì)消失.平時(shí)應(yīng)注意飲食清淡,少食辛辣油膩的事物。
      
      以上是對(duì)“瘦，臉色不好。怎么樣才能長(zhǎng)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      口臭是腸胃不好，另外有沒有經(jīng)常便秘呢？睡眠不好就容易做夢(mèng)，因?yàn)閴?mèng)是深淺睡眠交替的產(chǎn)物！需要做的是全身心放輕松，飲食清淡，多吃蔬菜，多吃水果！多鍛煉！