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我昨天跑步，可能因?yàn)殚L時間不跑

女 | 18歲 2018-10-09 09:39:19 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我昨天跑步，可能因?yàn)殚L時間不跑，然后腿酸，走路的時候腿疼。明天下午就要測八百了，我可以接著跑嗎

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2018-10-09 09:52:36

你好，你這是突然劇烈運(yùn)動引起的肌肉無氧酵解釋放大量乳酸引起的酸痛，明天可能更嚴(yán)重，要幾天才能恢復(fù)，明天可以繼續(xù)跑步，但可能會影響你的跑步成績，

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2018-10-09 09:45:01 我要投訴

      病情分析：
      你好，謝謝你的提問，根據(jù)你的描過及臨床表現(xiàn)，為跑路后酸性產(chǎn)物堆積所形成。
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的臨床表現(xiàn)及口述，仍然建議你可以繼續(xù)跑路，近期可口服堿性食物，休息時抬高下肢，局部予以熱敷。